Kā izskatās 200 kalorijas?

Pievienots: 17.10.2013.Autors: BarRadar Skatījumi: 6 / 1154

Visiem labi zināms, ka dažiem pārtikas produktiem ir ievērojami vairāk kaloriju nekā citiem, bet kā šī starpība reālajā dzīvē izskatās. Šeit apkopotas fotogrāfijas, kurās varat redzēt dažādus produktus un to daudzumu, porcijas, kas atbilst 200 kalorijām.

Uztura speciālisti ir izpētījuši, ka pieaugušam cilvēkam dienā jāuzņem aptuveni 2000 - 2500 kalorijas, lai saglabātu savu svaru. Nu, tagad varat parēķināt, kā tīri vizuāli izskatīsies dienas produktu norma.

Āboli, 385 grami = 200 kalorijas	Mazie burkāniņi, 570 grami = 200 kalorijas
Konservēti zaļie zirnīši, 357 grami = 200 kalorijas	Vīnogas, 290 grami = 200 kalorijas
Vārītas olas, 150 grami = 200 kalorijas	Vārīti makaroni, 145 grami = 200 kalorijas
Graudu maize, 90 grami = 200 kalorijas	Cepti frī-kartupeļi, 73 grami = 200 kalorijas
Melleņu kēkss, 72 grami = 200 kalorijas	Piena cīsiņi, 66 grami = 200 kalorijas
Vidēji cietais čedaras siers, 51 grami = 200 kalorijas	Snickers šokolādes batoniņš, 41 grami = 200 kalorijas
Sviests, 28 grami = 200 kalorijas	Rapšu eļļa 23 grami = 200 kalorijas
Virtulis, 52 grami = 200 kalorijas	Sāļie riekstiņi, 33 grami = 200 kalorijas

Visi attēli tika uzņemti ar vienu un to pašu digitālo fotokameru (Nikon D70).  Šķīvja lielums, uz kura izvietoti produkti ir 26cm diametrā, bet bļodiņa ir 16cm diametrā.

Izmantotais avots - http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm